Crossbow Turn

Fortgeschrittene Wendetechnik beim Stand Up Paddeln

Der Crossbow Turn ist eine Weiterentwicklung des normalen Anfänger Turns. Das Paddel wird zunächst auf der Innenseite der Kurve gegen und dann auf der Außenseite mit der Fahrtrichtung durch das Wasser geführt.

Der Crossbow Turn beim Stand Up Paddeln

Der Crossbow Turn als Fotosequenz

Der Crossbow Turn startet mit einer Körperdrehung zur Innenseite der geplanten Kurve. Die Füße behalten dabei ihre parallele Stellung auf dem Board bei. Auch die Griffposition am Paddelschaft wird nicht verändert.

Das Paddel wird ohne Griffänderung zur Innenseite der Kurve geführt

Ohne Umgreifen am Schaft wird die Paddelseite gewechselt

Das Paddel taucht im Zentrum der Kurve ein

Das Paddel wird an dem Punkt eingetaucht, um den man drehen möchte

Das Paddel wird an dem Punkt ins Wasser eingetaucht, um den die Drehung erfolgen soll. Von diesem Punkt aus wird das Paddelblatt entgegen der Fahrtrichtung zum Bug geführt, wodurch sich der Bug gleichzeitig zur Position des Paddels bewegt.

Das Paddelblatt wird entgegen der Fahrtrichtung zum Bug geführt

Das Paddel wird zum Bug geführt

Kurz bevor sich Paddel und Bug treffen, wird das Paddelblatt kurz aus dem Wasser über den Bug des Boards gehoben und auf der anderen Seite wieder nah an der Kante ins Wasser gesetzt. Dort wird das Paddel weiter im Bogen geführt, bis die gewünschte neue Fahrtrichtung erreicht ist.

Crossbow bedeutet: das Paddel über den Bug heben

Das Paddel wird über den Bug auf die andere Seite gehoben

Nach dem Seitenwechsel wird das Paddel für den nächsten Schlag eingetaucht

Der jetzt folgende Paddelschlag sorgt für einen weiteren Impuls zur Drehung des SUP-Boards

Der Paddelschlag vollendet die 180-Grad-Drehung

Je nach Intensität des Paddelschlags wird das Board in die gewünschte Fahrtrichtung gesteuert

Richtig ausgeführt lässt sich so eine sehr schnelle 180-Grad-Drehung fahren. Der Name des Crossbow Turns stammt von der Paddelführung über den Bug (engl. Bow).


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